Cinq piliers, une approche naturelle et globale.
Tout part de l'écoute et de la lecture de votre terrain, pour composer une réponse adaptée à votre histoire, vos contraintes et vos objectifs.
Nutrition & nutrithérapie
Bilan alimentaire, micronutrition et rééquilibrage sur mesure — le cœur de ma pratique.
Phytothérapie & remèdes naturels
Plantes, huiles essentielles et préparations pour accompagner le corps en douceur.
Bilans & analyses de santé
Lecture de vos analyses biologiques pour comprendre votre terrain et personnaliser le suivi.
Socle médical & naturopathie
Bases solides en anatomie, physiologie et pathologie pour un accompagnement sûr.
Naturopathie fonctionnelle
Rechercher les causes profondes des déséquilibres pour rétablir un équilibre durable.
Remboursée par votre assurance complémentaire.
Mes agréments ASCA et RME sont reconnus par la grande majorité des complémentaires suisses — pour la nutrition comme pour la phytothérapie. Vérifiez les modalités auprès de votre assureur.
La consultation.
Un accompagnement entièrement personnalisé, ancré dans votre histoire. Je puise dans l'ensemble de mes approches — nutrition, phytothérapie, micronutrition et naturopathie — selon ce qui vous convient le mieux.
- →Durée de la consultation : 1h
- →Sur place à Villars-sur-Glâne ou en visio
- →Conseils pratiques : alimentation, plantes & micronutrition
- →Reconnue ASCA & RME
Tout commence par votre histoire.
Pas de protocole tout fait : chaque parcours se construit avec vous, à votre rythme.
Anamnèse & bilans
1h d'écoute. Votre histoire, votre alimentation, votre rythme et la lecture de vos analyses — le socle de tout, pour identifier les vraies causes.
Prescription personnalisée
Alimentation, plantes, micronutrition. Choisie selon vos besoins, jamais figée.
Suivi & ajustement
Consultations de suivi pour ajuster, mesurer, célébrer les avancées. Toujours dans la durée.
Les problématiques que j'accompagne au quotidien.
Souvent imbriquées, presque jamais isolées. Voici les motifs de consultation les plus fréquents.
Perte de poids durable
Sans régime ni privation. En comprenant pourquoi votre poids résiste.
En savoir plus →Troubles digestifs
Ballonnements, transit, intolérances, dysbiose intestinale.
Fatigue chronique
Manque d'énergie persistant, baisse de tonus. Souvent multifactorielle.
Nutrition sportive
Préparation, récupération et performance — endurance, force, course, danse ou sports collectifs.
Ménopause & hormones
Bouffées de chaleur, troubles du cycle, péri-ménopause. Mon domaine de prédilection.
Stress & anxiété
Charge mentale, irritabilité. Une approche corps-émotions-alimentation.
Sommeil perturbé
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, décalage des rythmes.
Inflammation chronique
Inflammation de bas grade, douleurs articulaires, terrain auto-immun, profil cardio-métabolique.
Carences & terrain
Fer, vitamine D, B12, B9, magnésium. Lecture d'analyses sanguines et complémentation ciblée.
Migraines & maux de tête
Lien alimentation, hormones, terrain. Une approche multifactorielle souvent efficace.
Famille & enfants
Pour vous, mais aussi pour les vôtres. Conseils familiaux, accompagnement adolescent et enfant.
Grossesse & post-partum
Préparation, suivi nutritionnel pendant la grossesse, accompagnement post-partum, allaitement.
« Composer avec votre cadre de vie et votre objectif, et chercher toujours le bon équilibre entre l'alimentation et le plaisir. »
Nadia Steulet
Après plusieurs années en entreprise, j'ai compris à quel point notre hygiène de vie conditionne notre santé et notre énergie. J'ai alors repris mes études pour faire de l'accompagnement naturel mon métier.
Chaque personne est unique : je compose avec les plantes, la micronutrition, les huiles essentielles et une lecture fine du terrain pour agir en profondeur — aujourd'hui en formation vers le diplôme de naturopathe MTE.
« En 6 mois, j'ai perdu 14 kg sans faire de régime, ni me priver. Je me suis sentie soutenue tout au long du suivi et les résultats m'ont redonné confiance en moi. »
Julie · 29 ans
« Nadia a compris mon mode de vie et m'a proposé des solutions simples et efficaces. C'est avec beaucoup de sincérité que je la recommande vivement. »
Marie · 53 ans
« J'ai perdu du poids et retrouvé le plaisir de manger. Je cuisine à nouveau volontiers et j'ai repris le sport. »
Amélie · 34 ans
« Mes troubles digestifs qui duraient depuis des années se sont nettement apaisés. Nadia a su remonter à la cause, pas seulement calmer les symptômes. »
Sophie · 41 ans
« Un accompagnement bienveillant et sans jugement, exactement ce dont j'avais besoin pour aborder ma ménopause plus sereinement. »
Catherine · 55 ans
« En tant que sportif, j'ai gagné en énergie et en récupération. Les conseils étaient concrets et adaptés à mon quotidien d'entraînement. »
Thomas · 38 ans
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Choisissez votre créneau en quelques clics — sur place à Villars-sur-Glâne ou en visioconsultation.
Tout ce que vous voulez savoir.
Est-ce que mes consultations sont remboursées ?
Oui, si vous avez une assurance complémentaire qui couvre les médecines complémentaires reconnues par ASCA ou le RME — ce qui est le cas de la majorité des assurances suisses. Cela vaut pour mes consultations en nutrition et en phytothérapie. Je vous invite à vérifier les modalités précises auprès de votre assureur.
Combien de consultations seront nécessaires ?
Il n'y a pas de nombre minimum imposé. Pour une problématique ponctuelle, une à deux consultations suffisent parfois. Pour un suivi en profondeur (perte de poids structurelle, terrain inflammatoire, soutien hormonal), un accompagnement sur plusieurs mois est généralement plus efficace. Nous en discuterons ensemble dès la première séance.
Demandez-vous des bilans de santé (sang, selles, etc.) ?
Pas systématiquement. Mais si la situation le justifie, je peux vous orienter vers votre médecin ou un laboratoire pour des analyses spécifiques (bilan thyroïdien, fer, vitamine D, B9 et B12, marqueurs d'inflammation, hormones). Je sais lire et interpréter ces analyses pour ajuster votre accompagnement.
Travaillez-vous en collaboration avec les médecins ?
Absolument. Mon accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical. Au contraire, je travaille régulièrement en complémentarité avec médecins traitants, endocrinologues, gynécologues ou gastro-entérologues. Si vous prenez un traitement, je m'assure que mes recommandations soient compatibles.
Comment se déroule un rendez-vous en visio ?
Exactement comme un rendez-vous en cabinet. Nous prenons le temps de l'anamnèse, je vous transmets ensuite mes recommandations par écrit. Le paiement se fait à l'avance par Twint. C'est très adapté si vous êtes hors de la région ou si vous préférez le confort de la maison.
Faisons connaissance.
Une question précise ou un doute sur la formule qui vous conviendrait ? Écrivez-moi ou appelez-moi — je réponds personnellement à chaque message.
via nutria Sàrl
Rue des Platanes 6
1752 Villars-sur-Glâne
Sur place ou en visio
Twint, Postfinance, Visa, Mastercard, cash